ideas para la vida – conoce como cambiar tu vida y algunas frases

Vive, recuerda que respiras. Es importante recordar que estás vivo a cada segundo. Sueña, cultiva tus ilusiones. Sólo los muertos dejan de soñar. Comparte, no estás solo. Mucha gente compartirá tus sueños y quizás no has sabido encontrarlos. Sonríe, todos ganan. Cuando compartes tu sonrisa se abre un mundo de posibilidades a tu alrededor. Siente, muestra gratitud a la vida. Sonríe a nuevos pensamientos y emociones. Escúchate a ti mismo. Después, a tu alrededor, sin creerte todo lo que te digan. Actúa, de forma congruente con lo que dice tu interior, estas son algunas ideas para la vida.

Con valor, decisión y sentido común. Respeta, como forma de quererte y actuar con los demás. Desde la admiración y sin envidias. Aprende, date permiso para equivocarte. Respeta los aprendizajes de la vida.

Disfruta, antes de que sea tarde. Quizás mañana no estés vivo. Sí, de acuerdo, es muy fácil hablar, pero ¿por dónde empiezo? Desde nuestra más humilde experiencia hemos trabajado con pasión en realizar la primera aplicación de la felicidad, Happiness Play, con la que ponemos la tecnología al servicio de tu felicidad.

ideas para la vida

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frases de la vida

  • Si caminas solo, irás más rápido. Si caminas acompañado, llegarás más lejos.
  • Una vida llena de errores no solo es más honorable, sino que es más sabia que una vida gastada sin hacer nada.
  • Es sencillo hacer que las cosas sean complicadas, pero difícil hacer que sean sencillas. F. Nietzsche
  • Si no quieres sentirte frustrado, no te pongas metas imposibles.
  • No pierdas nunca el sentido del humor y aprende a reírte de tus propios defectos.
  • Evita a las personas negativas; siempre tienen un problema para cada solución.
  • Si no cambiamos la dirección de nuestros pasos, es muy probable que acabemos llegando allí donde nos dirigimos.
  • El que no sabe lo que busca, no entiende lo que encuentra.
  • Vive como si fueras a morir mañana, aprende como si fueras a vivir para siempre. James Dean
  • No anticipes los problemas ni te preocupes por lo que pueda suceder: mantente bajo la luz del sol. Benjamin Franklin
  • No puedes retorcerte las manos y arremangarte al mismo tiempo. Pat Schroeder
  • Cuando algo malo te suceda, tienes tres opciones: Dejar que te marque. Dejar que te destruya. Dejar que te fortalezca.
  • Uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla. Sigmund Freud
  • Nadie se da cuenta de que hay alguna gente que gasta excesiva energía simplemente para parecer normal. Albert Camus
  • El pasado puede pinchar y envenenarte como el aguijón de un escorpión que pincha desde su espalda, no dejes que lo haga, ¡córtale la cola al escorpión!
  • Algunos buscan la felicidad, otros la crean…
  • No existe mejor pregunta que una mirada, ni mejor respuesta que una sonrisa…
  • Importa mucho más lo que tu pienses de ti mismo, que lo que los demás opinen de ti.
  • Es una locura odiar a todas las rosas porque una de ellas te pinchó. Renunciar a todos tus sueños, porque uno de ellos no se realizó. El principito.
  • La gente puede fingir durante unos días, pero no durante toda una vida.
  • Muchas veces es mejor olvidar lo que uno siente, y recordar lo que uno vale.
  • No tienes que controlar tus pensamientos; solo tienes que dejar de permitirles que te controlen a ti. Dan Millman
  • Cuando cambias el modo en que ves las cosas, las cosas que ves cambian también. Wayne Dyer
  • Un día de preocupación es más agotador que un día de trabajo. John Lubbock
  • No puedes retorcerte las manos y arremangarte al mismo tiempo. Pat Schroeder
  • No digas “me rechazó”, di “perdió la oportunidad”. No digas “nunca le gusté”, di “no me valoró”.No digas “terminó”, di “algo nuevo comenzará”.
  • Una mentira es como una bola de nieve; cuanto más rueda, más grande se vuelve.
  • Cuando saco a una persona de mi vida, no significa que la odie, significa que me respeto.
  • La primera vez que me engañes, será culpa tuya; la segunda vez, la culpa será mía.
  • Solo hay dos errores que se comenten en el camino a la verdad: No empezar, y no llegar hasta el final.
  • Si no cambiamos, no crecemos, si no crecemos no estamos vivos.
  • La realidad no es lo que nos sucede, sino lo que hacemos con lo que nos sucede. Huxley, A
  • Muchas veces en la vida las personas olvidan lo que deben recordar, y recuerdan lo que deben olvidar.
  • Lo que tu tienes, muchos lo pueden tener, pero lo que tu eres, nadie lo puede ser…
  • Acaba ya con los celos, la envidia, las obsesiones y trabaja tu autoestima porque es en tu propia valía en donde encontrarás tu equilibrio.

frases de la vida

cambia tu vida

  • Cambia tu rutina

Recuerda que tu realidad es resultado de las cosas que haces diariamente, desde lo que comes en el desayuno hasta donde trabajas o estudias. Si vas a cambiar las circunstancias de tu vida, tendrás que cambiar las cosas que haces todos los días.

Incluso hacer los cambios más pequeños en tu rutina diaria puede ayudarte a sentirte menos aburrido con la vida. Por ejemplo, toma un camino diferente al trabajo, come algo nuevo para el desayuno, haz ejercicio antes de ir a la escuela en lugar de hacerlo después, o párate a comprar café en otro lugar. Los cambios pequeños como estos pueden parecer insignificantes, pero agregar variedad a tu vida hará que ésta se vuelva más interesante.

Hazte esta pregunta a diario: ¿Lo que estoy haciendo (o no haciendo) me está ayudando a llegar a donde quiero estar? Esto aplica a lo que comes, ya sea que hagas ejercicio o no, y a lo que haces la mayor parte de tu día. Si la respuesta es no, entonces realiza los cambios necesarios.

  • Examina el camino que estás tomando en tu vida

Ya sea que estés en la escuela, trabajando, buscando empleo, seas voluntario o estés viajando, echa un vistazo a tu vida y decide si se alinea a tus valores.

¿Cuáles son tus pasiones, intereses y metas? Mientras que estas preguntas pueden tardarse años en ser respondidas, puedes comenzar a preguntarte qué tipo de legado quieres dejar. Esta pregunta no solo aplica a tu carrera sino también a tus relaciones. ¿Cómo te gustaría que te describieran y recordaran las demás personas?

Determina si tu estilo de vida se alinea a tus valores personales. Puede ser que exista un conflicto entre tus valores y tu vida. ¿Qué podrías estar haciendo diferente para ayudarte a alcanzar tus metas? Tal vez quieras considerar cambiar tu profesión, cambiarte de carrera en la universidad, cambiarte de casa con estas  cambiar la manera en la que administras tu tiempo y tu dinero, esta hermosas ideas para la vida.

  • Mejora tus relaciones

Estas ideas para la vida sin importar cuánto dinero ganes o qué tan grandes sean tus logros, no serás capaz de disfrutar tu éxito si no tienes seres queridos con quién compartirlo.

Trabaja en las relaciones que ya tienes. Asegúrate de pasar tiempo de calidad con tus seres queridos y de tratarlos con compasión y entendimiento. Si has estado ignorando o discutiendo con un ser querido, entonces dedica algo de tiempo a reconciliarte con esa persona. Debes estar dispuesto a ceder e incluso a admitir que te equivocado.

Entabla relaciones nuevas y significativas con otras personas. Si te sientes solo, entonces tendrás que dejar de esperar a que los demás se te acerquen. Hazte responsable de tus asuntos y sé proactivo. Colócate en situaciones en las que puedas socializar, comienza conversaciones, y recuerda siempre sonreír. Esta es la mejor manera de atraer a las personas.

  • sal de tu zona de confort.

Algunas personas son más propensas que otras a quedarse atorados en el confort de la rutina y de lo familiar. Sin importar tus inhibiciones o miedos al cambio, los seres humanos necesitamos de la variedad para ser felices. Debes practicar esto diariamente tanto en un nivel moderado como en una escala mayor.

Trata de hacer algo todos los días que nunca hayas hecho. Ve a un espectáculo al que nunca hayas ido, háblale a una nueva persona, come algo nuevo y cosas por el estilo. Nunca sabes cuándo descubrirás algo o a alguien que termine impactando y cambiando tu vida.

  • Vive en el presente

La mejor manera de estar feliz con tu vida es dejar de vivir en el pasado y dejar de preocuparte sobre el futuro. Si sufres de ansiedad o depresión, probablemente sea porque estás haciendo una o ambas cosas con frecuencia y estás perdiéndote del momento presente. Si te encuentras constantemente mortificándote por recuerdos negativos, prueba el siguiente ejercicio:

Primero, reconoce el recuerdo y cómo te hace sentir. Si se trata de un incidente reciente y sientes que quieres llorar o gritar, entonces hazlo. Considera escribir sobre dicho evento en un diario o platícalo con un ser querido.

Una vez que hayas procesado (y tal vez llorado) apropiadamente el recuerdo, entonces admítete a ti mismo que ha terminado, y que nada puede hacerse para cambiar lo sucedido.

En lugar de estar molesto porque sucedió, sé feliz porque terminó, y recuerda que las cosas siempre pueden ser peores. La próxima vez que el pensamiento regrese a tu mente, reconócelo, agradece que ha terminado y déjalo ir.

  • Sé positivo

Sin importar lo que tengas, dónde estés, o con quién estés, tu percepción de las circunstancias es más importante que las mismas circunstancias.

Para poner esto en perspectiva, considera este hecho: en cualquier momento, hay personas en el mundo que tienen menos dinero, menos recursos y menos seres queridos que tú, y siguen siendo más felices. Igualmente existen personas que son más ricas que tú, están en mejor forma y tienen más recursos, y aun así se sienten menos realizadas que tú.

Adquiere el hábito de notar los aspectos positivos de cualquier situación en la que te encuentres. Si te encuentras quejándote de lo que pasa a tu alrededor, entonces contrarresta cada queja que tengas con una o dos observaciones positivas.

  • No compares tu propia vida con la de las demás personas

Parte de lo que hace que las personas se sientan infelices sobre sus vidas es la comparación que hacen con las vidas de aquellos que los rodean. La tendencia es comparar los puntos bajos de tu vida con los puntos positivos de las vidas de otras personas.

Elimina los celos. La vida de nadie es perfecta, sin importar cómo parezca desde afuera. Si te das cuenta que te sientes celoso de otras personas por su dinero, talento o sus relaciones, recuerda que cada una de estas personas ha batallado con adversidades e inseguridades que pueden haber sido incluso peores que las tuyas, estas ideas para la vidam la facilitaran 

  • Ponte en forma

Hacer ejercicio regularmente no solo hace que te veas muy bien, sino que mejorará tu salud cardiovascular, bajará las probabilidades de adquirir ciertas enfermedades, te dará más energía, e incluso mejorará tu vida sexual.

Los adultos saludables necesitan 150 minutos de actividad aeróbica moderada o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa por semana. Las actividades moderadas pueden ser caminar o nadar relajadamente, mientras que las vigorosas son correr, spinning o kickboxing.

Debes hacer ejercicios de fortalecimiento al menos dos días por semana.Trata de levantar pesas o hacer ejercicios en el piso (abdominales, lagartijas, etc.) que utilicen tu propio cuerpo como resistencia.

Considera unirte al gimnasio o a un equipo deportivo local. Hacer ejercicio con otras personas puede ayudarte a mantenerte motivado, y hará que el ejercicio sea más divertido.

cambia tu vida

disfrutar de la vida

1-El propósito de la vida es vivirla, saborear la experiencia al máximo, para llegar con interés y sin miedo a nuevas y ricas experiencias. -Eleanor Roosevelt.

2-Disfruto de la vida cuando las cosas están sucediendo. No me importa si se trata de cosas buenas o cosas malas. Eso significa que estás vivo. -Joan Rivers.

3-Encuentra el éxtasis de la vida; la mera sensación de vivir es alegría suficiente. -Emily Dickinson.

4-Ningún hombre es un fracaso si disfruta de la vida. -William Feather.

5-Yo viajo ligera. Creo que lo más importante es estar de buen humor y disfrutar de la vida, dondequiera que estés. -Diane von Furstenberg.

6-La felicidad es como un beso. Debes compartirla para disfrutar de ella. -Bernard Meltzer.

7-Ve más despacio y disfruta de la vida. No sólo es el paisaje el que pierdes al ir rápido, también pierdes el sentido de adónde y por qué estás yendo. -Eddie Cantor.

8-Disfruta de la vida. Hay tiempo de sobra para estar muerto. -Hans Christian Andersen.

9-Hay una extraña renuencia por parte de la mayoría de la gente a admitir que ellos disfrutan de la vida. -William Lyon Phelps.

10-Cuando me veo a mí misma en una película, me hace sonreír. Me refiero a que tener buenos ingresos haciendo lo que me gusta es taaan divertido. Sólo espero que todos puedan tener la oportunidad de disfrutar la vida como yo. -Adrienne Barbeau.

11-Simplemente disfruta de la vida y de los grandes placeres que vienen con ella. -Karolina Kurkova.

12-Realmente, nunca he tomado nada muy en serio. Disfruto de la vida porque me gusta hacer que otras personas la disfruten. -Tim Conway.

13-Si siempre eres estricto contigo mismo, la vida se vuelve desgraciada. Y se supone que estamos para disfrutar la vida. -Mia Maestro.

14-Lo más seguro es no hacer nada en contra de la propia conciencia. Con este secreto, podemos disfrutar de la vida y no tener miedo de la muerte. -Voltaire.

15-Si nos gusta lo que hacemos, si siempre hacemos nuestro mejor esfuerzo, entonces, realmente, estamos disfrutando de la vida. Nos divertimos, no nos aburrimos, no tenemos frustraciones. -Miguel Angel Ruiz.

16-No puedes disfrutar de la vida si no alimentas tu cuerpo. -Tracey Gold.

17-Estamos tan ocupados mirando hacia afuera, hacia lo que está justo delante de nosotros que no nos tomamos el tiempo para disfrutar de donde estamos. -Bill Watterson.

18-Lo más importante es disfrutar de la vida -ser feliz- es todo lo que importa. -Audrey Hepburn.

19-¡Oh, qué dulce es disfrutar de la vida, vivir en la honestidad y la fortaleza! -Gautama Buddha.

20-Mi teoría es disfrutar de la vida, pero la práctica está en contra de ella. -Charles Lamb.

21-Da un paso atrás, evalúa lo que es importante, y disfruta de la vida. -Teri Garr.

22-A mis jóvenes amigos: la vida puede ser estupenda, pero no cuando no puedes verla. Por lo tanto, abre tus ojos a la vida: para ver los colores vivos que Dios nos ha dado como un regalo precioso a sus hijos, para disfrutar de la vida al máximo, y hacer que valga la pena. Di sí a la vida. -Nancy Reagan.

23-Yo soy una persona, realmente, muy optimista y muy, muy positiva. Mi meta principal es: ‘disfrutar la vida. Celebrarla’. -Luke Bryan.

24-Yo sólo puedo esperar ser el 10 por ciento de lo que mi madre fue para mí. Ella me animó a ser segura y disfrutar de la vida. Eso es lo que quiero para mi hijo. -Charlize Theron.

25-Amo a las personas que disfrutan de la vida, porque yo hago lo mismo. -Lil Wayne.

26-Uno puede derrochar la vida en habitaciones mal ventiladas, buscando oscuras verdades, buscando, investigando, hasta que uno es demasiado viejo para disfrutar de la vida. -Jimmy Sangster.

consejos para la vida

  • Explora cosas nuevas

Es común que las actividades que haces diariamente se vuelvan tediosas y ya no le encuentres gusto alguno, para esto puedes cambiar de ambiente. Comienza a hacer deporte, conoce lugares nuevos, cambia tu círculo de amigos, visita aquellas personas que no ves en mucho tiempo.

  • Criterio propio

Aunque en la sociedad es necesario que se tengan reglas y creencias para una mejor convivencia, tú tienes tus propios pensamientos hacia un tema determinado o un estilo de vida, sin pasar por encima de nada ni de nadie sigue plenamente estas creencias.

Recuerda que lo que importa es que tú seas feliz, y muchas veces esto no se consigue siguiéndole la corriente a las personas que tienes alrededor, confía en ti misma, claro que en ocasiones tus amigos y familiares te aconsejan porque quieren lo mejor para ti, sin embargo es indispensable que en todo momento cuentes con un criterio propio

  • Acepta las personas como son

Estas ideas en ocasiones las personas tienen actitudes que desesperan, irritan o no son fáciles de aceptar, si en tu grupo de amigos, laboral o familiar cuentas con este tipo de personas la tolerancia es el valor más importante con el que debes contar, estas en una constante búsqueda de la felicidad, y el llenarte de ira o de exasperación te va a alejar cada vez más de ella.

  • Cero rencores

El odio y los sentimientos negativos lo único que hacen es dañar el cuerpo  y la mente, mantén tu vida libre de estos, no permitas que nada negativo se quede en ti, aleja a las personas que crees que te hacen daño, son solo un obstáculo que fácilmente puedes saltar para llegar a cumplir tus sueños y metas.

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