ideas para vender desayunos faciles y practicos que puedes utilizar

En la actualidad se presenta un cambio en el estilo de vida de las personas. La mayoría toman desayunos fuera de su hogar, cada vez se acorta más el tiempo por el aumento del tráfico y la concentración de trabajadores, así como el aumento de la necesidad de consumir productos más saludables. E ahi que puedes emprender tu negocio con estas ideas para vender desayunos.

Hoy en día, el centro empresarial cuenta con cafeterías dentro de los centros laborales, quienes  ofrecen desayunos básicos. También existen negocios informales que ofrecen  estos mismos productos y algunas bodegas. Sin embargo no existe ningún negocio que ofrezca en toda su carta desayunos saludables.En esta guía te ofreceremos información sobre: receta para desayunos rápidos, desayunos fáciles y baratos, hasta como hacer un desayuno saludable.

ideas para vender desayunos

Receta para desayunos rápidos

Seamos sinceros es muy poco el tiempo que tenemos cada día para disfrutar de un buen desayuno debido a actividades que realizamos  a diario.

como innovadoras ideas para vender desayunos  para poner en marcha tu imaginación por que no atréverce a impulsar nuestras sugerencias.

como resultado son ideas que con el tiempo te dejará grandes beneficios en tu tiempo y economía.

Naranja con canela y menta

esta receta es tan sencilla como pelar la naranja, cortarla en rodajas y “aliñarla”con una mezcla de  canela

seguidamente colocar la azúcar  y  menta  fresca  picada .

por que la naranja es la comida así es una maravilla.

Ingredientes:

– 1 naranja

– Hojas de menta fresca

– 1 cucharada de azúcar rubia o blanca

– media cucharada de canela en polvo

 

Smoothie de aguacate y mango

Es una innovadora ideas para vender desayunos. por lo tanto estos batidos son una estupenda alternativa a la fruta, y su consumo esporádico añade  variedad a la dieta. En los últimos años existe una corriente que les otorga propiedades  excepcionales, algo sin sentido puesto que nada les diferencia de los mismos ingredientes  por separado.

Ingredientes:

– 1  kiwi

– ¼ kg de aguacate

– ¼ kg de mango

– 150  ml   de  jugo  de  coco

– Hojas  de  menta  fresca

– 1  cucharada  de  semillas  de  chía

Preparación:

En primer lugar poner en una batidora todos los ingredientes, excepto las semillas de chía.

luego batiremos a velocidad  baja para  luego terminar aumentando la potencia.

finalmente servir en un vaso con  las  semillas de chía y  hojas  de  menta

Como hacer un desayuno saludable

Batido de piña, coco y fruta de la pasión

Es un batido riquísimo debido a que en veranos es muy refrescante y gustará a toda la familia. Estupenda ideas para vender desayunos.

Ingredientes:

– 1/2 kg de piña  madura

– 2  unid  maracuyá

– 200 ml de leche de coco

Preparación:

Pelar y cortar la piña en tacos, incluyendo el corazón. Ponerlos en un recipiente para  triturarlos.

Cortar por la mitad  la fruta de la pasión y poner toda la pulpa en un colador pequeño.

Presionar y remover para colar la pulpa en el recipiente y que se queden las semillas en el  colador.

Añadir la leche de coco y triturar todo empezando a baja velocidad

finalmente terminando a potencia máxima.

Tostada simple de aguacate

Aguacate untado en el pan, con un poco de sal, pimienta y aceite de oliva. La simplicidad hecha comestible. Geniales ideas para vender desayunos!

Ingredientes:

– 1 rebanada de pan integral tostado

– 1/2 kg de aguacate maduro

– Aceite de oliva extra virgen

– Pimienta y sal

Hummus  de  aguacate  con  tomate

Ya sea como un paté para acompañar verduras o untado en tostadas o bocadillos, el hummus es una elección acertada para variar tu repertorio de recetas con legumbres.

Ingredientes:

– 1  tostada de  pan  integral

– Hummus  de  aguacate

– 1 tomate pequeño

– Hojas verdes variadas como menta

– Sésamo

Para el hummus de aguacate:

– 2 aguacates grandes maduros

– 200 g de garbanzos previamente cocidos

– 1 diente de ajo

– 3 cucharadas soperas de aceite de oliva

– ½ kg de lima

– Sal, pimienta y comino

Preparación:

Triturar todos los ingredientes con una batidora hasta obtener una mezcla homogénea.

Menú para desayunos sorpresa

Recetas de desayunos con huevo

Huevos revueltos al estilo Mediterráneo

Hacer huevos revueltos no tiene gran misterio, pero es importante saber un par de trucos para que queden  esponjosos, jugosos y no con aspecto de tortilla francesa torturada.

Ingredientes:

– 2 huevos

– 4 tiras de tomates secos

– 1 cucharada de postre de alcaparras

– Aceite de oliva, sal, pimienta, cebolla

Preparación:

Calentar una  sartén antiadherente con un pelín de aceite a fuego medio-bajo.

Añadir los huevos batidos junto con los mates, alcaparras y sal, e ir removiendo poco a  poco, hasta que vayan cuajando lentamente.

Acompañar con una tostada de tomate y aguacate.

Huevo mollet con salmón, setas y pistachos

Ingredientes:

– una tostada de aguacate

– 1 huevo

-un trozo de salmón

-5 pistachos picados, aceite, sal, pimienta

– 1 puñado de setas variadas

Preparación:

Poner el huevo en un cazo con agua a fuego máximo y dejarlo cocinar durante 5 minutos  exactos.

Apagar el fuego y enfriar rápidamente.

Saltear las setas con aceite de oliva y montar la tostada tal y como se muestra en la imagen.

Huevos de codorniz a la plancha con aguacate y queso azul

Para hacer huevos a la plancha necesitas una buena sartén antiadherente,

un pelín de aceite  y paciencia (sobre todo para huevos grandes).

Ingredientes:

– 1 rebanada de pan integral tostado

– 2 huevos de codorniz

– Un trozo de queso azul

– Rúcula

– ½ kg de aguacate a rodajas

– 1 cucharada de postre de aceite de oliva, sal, cebolla, pimienta a gusto

Preparación:

Calentar el  aceite en la sartén y hacer los dos huevos a fuego medio alto.

Untar el queso en el pan, poner la rúcula encima, el aguacate, los huevos y salpimentar.

Como hacer un desayuno saludable

 ¿Cómo hacer un desayuno saludable?

 Para saber ¿cómo hacer un desayuno saludable?

En primer lugar debemos incluir algunos de esta lista de ingredientes básicos

que te damos a continuación.

Recuerda que si no los consumo o los consumo muy poco,pueden estar

en nuestras sugerencias siempre que los vayas variando.

– Leche entera o semidescremada.

– Bebida o leche de coco u otras bebidas vegetales.

– Yogur natural

– Frutas de temporada.

– Aguacate.

– Tomates de diferente variedad

– Hojas verdes: lechuga, espinacas, rúcula, canónigos, menta, etc.

– Pan integral.

– Biscotes integrales.

– Granola.

– Queso fresco, cottage, quesos maduros.

– Huevos.

– Embutido de calidad (jamón, bresaola, pastrami, y carpaccio)

– Salmón ahumado.

– Atún al natural en lata.

– Hummus.

– Semillas: sésamo, lino, chía, girasol, calabaza, etc.

– Frutos secos.

– Hierbas aromáticas frescas o desecadas: albahaca, menta, tomillo, cebollino, romero, etc.

– Especias: canela, pimienta, comino, etc.

– Aceite de oliva extra virgen, mantequilla, margarina.

– Sal.

– Azúcar.

Recetas de desayunos con huevo

ideas para vender desayunos (video)

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=Th45C3h52Q4]

Comenta En: